دیابت :
دیابت یک بیماری مزمن است که روند سوخت و ساز قند در بدن را تحت تاثیر قرار میدهد .
۵۵-۶۰ درصد از رژیم غذایی باید به منابع کربوهیدراتی اختصاص داده شود . چرا که منبع اصلی تامین انرژی در بدن یک قند ۶ کربنه به نام گلوکز است که واحد سازنده کربوهیدرات ها می باشد .تغییرات سطح گلوکز در بدن باعث ایجاد بیماری دیابت در فرد میشود .نوسانات گلوکز در بدن آسیب جدی را به مغز و نورون های فرد می زند.
انسولین یک هورمونی است که توسط جزایر لانگرهانس پانکراس ترشح میشود و اجازه ورود گلوکز به داخل سلول ها را میدهد . اگر مقدار لازم و کافی انسولین در بدن ترشح نشود و یا سلول های بدن به انسولین مقاومت نشان دهند، میزان گلوکز در خون فرد بالا رفته و عارضه ی دیابت به وجود می آید . به عبارتی دیگر در این بیماری ، بدن قادر به ساختن یا استفاده از هورمون انسولین که برای سوخت و ساز گلوکز مورد نیاز میباشد ، نیست.
انواع دیابت :
دیابت نوع یک
دیابت نوع دو
دیابت بارداری
پیش دیابت
دیابت بی مزه
دیابت نوع یک : ( دیابت وابسته به انسولین)
در دیابت نوع یک ، سلول های پانکراس توانایی تولید انسولین کافی را ندارند. این نوع دربرگیرنده ۵-۱۰ درصد از انواع دیابت است.
با وجود اینکه از دیابت نوع یک اغلب به عنوان دیابت دوره نوجوانی یاد میشود ولی امکان ابتلا به آن در هر سنی وجود دارد.
دیابت نوع دو 🙁 دیابت شیرین غیروابسته به انسولین / دیابت بزرگسالان)
دیابت نوع دو نوعی بیماری اختلال در سوخت و ساز است که با بالا بودن قند خون در شرایط مقاومت به انسولین و کمبود نسبی انسولین شناسایی میشود .
مقاومت به انسولین:
شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون میشوند .
نشانه های کلاسیک این بیماری عبارتند از :
احساس تشنگی مفرط ، تکرر ادرار، احساس گرسنگی مفرط .
۹۰درصد افراد مبتلا به دیابت ، به دیابت نوع دو دچار هستند.
گفته میشود که چاقی دلیل عمده دیابت نوع دو در افرادی است که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند.
دیابت بارداری :
دیابت بارداری با افزایش سطح گلوکز خون طی بارداری بدون سابقه قبلی ، یکی از مشکلات بهداشتی در حال افزایش در سراسر دنیاست که با عوارض مادری و جنینی فراوانی همراه است.
پیش دیابت :
به حالتی گفته میشود که قندخون بالاتر از حدطبیعی است ولی هنوز به دیابت تبدیل نشده است . پیش دیابت در صورت عدم درمان میتواند به دیابت نوع دو تبدیل شود .
ریسک فاکتور ها یا عوامل خطر ابتلا به پیش دیابت :
سن ( بالای ۴۵ سال)
وزن بدن
چربی دورشکم
نژاد و قومیت
رژیم غذایی
مصرف دخانیات
سابقه خانوادگی
داشتن بیماری زمینه ای
دیابت بی مزه:
یک اختلال نادر در سیستم هورمونی است که در آن اغلب کمبود وازوپرسین ( هورمونی است که موجب کاهش ادرار میشود ) مشاهده میشود . این اختلال هیچ ارتباطی با افزایش قند خون ندارد و فقط به خاطر افزایش حجم ادرار با دیابت مشابهت دارد.
عوامل ایجاد کننده دیابت :
چاقی
چربی دور شکم
سن
عدم فعالیت بدنی و ورزش
فشار خون بالا
سندرم تخمدان پلی کیستیک
سطح بالای تری گلیسیرید
قندهای ساده
نمک زیاد
اختلالات خواب